Che ti frulla ?

Buingiorno!!
Ginseng al latte e zucchero di canna

E per il pomeriggio o dopo cena? Ginseng e marshmallow !! Che buoni!

Frullato BANALA
1 banana
1 mela
Zucchero di canna 1 cucchiaino
Latte di cocco 1 bicchiere ( o di più se lo volete più liquido)
Cannella per spolverizzare
E..FRULLARE!!!!

Frullato LAMPO alla vaniglia e cioccolato
125 gr lamponi
250 ml latte fresco
Mezza punta di vaniglia
80 gr zucchero a velo
Cacao per spolverizzare
E frullareeee….

Smoothie MAGNANA
1 kiwi
1banana
50gr di yogurt bianco o latte
20 ml succo di lychees

Frullato Chaos
Mango metà
The’ verde all arancia
Latte di cocco 40ml
Menta qualche foglia
Ghiaccio 4 cubetti
1 lampone per guarnire

Frappé al cupcake yogofragola
Latte qb
2 Cupcake allo yogurt
Fragole 3/4
Gelato qb
E shake shake shake
Volendo se avete la gelatiera…potete tirarci fuori un gelato al cupcake alle fragole!

Centrifuga della strega
Mele a volontà
Zenzero un tocchettino
Uva 1 grappolo
Acqua 250 ml
1 limone
E… Centrifugate!!!!
Io ho messo un estratto secco del frutto della passione un po in infusione in una garza per dare un tocco ancora più speciale!